Threads 發佈 / 2026.05.21
用結構化思考處理情緒與自我探索
我從小到大,對於世界的觀點似乎一直沒什麼改變。 我習慣把很多事情理解成「結構」、「因果」、「邏輯」。 因此很多時候,我的情緒層面似乎比一般人薄弱一些。 *像前幾日,有人處於自身理念的迷惘時,我發現…
先看摘要
這篇筆記在整理什麼?
我從小到大,對於世界的觀點似乎一直沒什麼改變。 我習慣把很多事情理解成「結構」、「因果」、「邏輯」。 因此很多時候,我的情緒層面似乎比一般人薄弱一些。 *像前幾日,有人處於自身理念的迷惘時,我發現…
抱歉,這幾天的文章都像極了我的自我探索。
我從小到大,對於世界的觀點似乎一直沒什麼改變。
我習慣把很多事情理解成「結構」、「因果」、「邏輯」。
因此很多時候,我的情緒層面似乎比一般人薄弱一些。
*像前幾日,有人處於自身理念的迷惘時,我發現自己其實很難直接共情,也難以理解。
*最後反而是透過 AI 協助我重新拆解與整理腦中的困惑。
*對我來說,很多感性的東西,終究還是需要多一層理性與結構的建構。
我從以前到現在就習慣「思考、順手協助」,腦內也幾乎從未真正停下來過。
碰到事情時,會很自然地開始拆解、釐清、安排、推演與執行,對我而言,這是一種日常。
我的自我認同感其實比大家想像中的低很多,因為我總認為我做得到的事情,大家應該也做得到,差別可能只在於願不願意做而已。
所以我一直沒有真正去定義自己的價值。
因此,我很常免費協助很多人處理事情,例如協助創業、建立 SOP、最佳化流程、談心、教學、陪伴學習等等。
雖然因為這些協助,慢慢開始上軌道的人也越來越多,我自己,也在這些過程中理解了更多事情。
有些朋友最後會主動給我一些報酬,很感謝我陪他們一起整理那些混亂的過程,但對我來說,我始終只是協助他們處理那些忙不過來的區塊罷了。
直到最近,因為價值觀上的差異,我開始試著用自己的方式理解「價值」這件事。
只是……它似乎很難被量化。
對我而言,思考似乎本來就是一件很自然的事情,我並不是刻意逼著自己分析,而是很多事情出現時,腦內就會自然開始延伸、拆解、排列與推演。
